皮肤科医生私藏的冬天护肤攻略请查收！

  如果说，体感温度的下降是环境为了告知咱们“要多穿衣”了；那么，小腿上的小皮屑则是角质层在提示咱们“要赶忙保湿”了！

  尤其是发现裤管儿里有不少白色皮屑时，那可不是一般的为难和慌张（你们懂得）。

  若您想要在这个干冷交集的时节坚持水嫩光泽的健康肌，从速收好皮肤科医生公认的这份攻略。

  室内运用加湿器，尤其是在枯燥的北方。留意，加湿器内只用纯水（蒸馏水、纯净水、凉白开、净化过的软水等）， 不要参加其它任何东西。空气中水分含量添加后， 会削减皮肤水分的丢失。

  一天至少要喝40mL/kg的水（比方体重50kg需要喝2000mL的水）。一起也要确保多吃生果和富含水分的蔬菜等，这些可以在必定程度上协助身体弥补水分，身体储水足够了，皮肤才不至于缺水。

  冬天虽然是一年中最冷的时节，但阳光中的紫外线相同存在，所以即便不是不是像夏天那样的烈日炎炎，冬天仍然必定要做好防晒。