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春暖花开的季节,疫情已经逐渐好转,各地陆续公布了最新的开学时间。3月21日,江苏省公布了中小学以及幼儿园、高校的开学时间为4月7日,此新闻已经发布,引起了广泛网友的讨论。
如果开学后是在寝室上课,那还不如不开!等疫情全面控制住以后,再开还会减少回学校的风险,毕竟大学生是真的要跨省!谁也不想戴着口罩上学,如果有人在半路被感染,携带病毒上学,传播起来真的很可怕!
看得出来大家对于开学的消息各持己见,既然已经有省份公布了开学的时间,相信全国陆续开学已成了必然的趋势。特别是一些幼儿园小朋友,在长达近3个月的寒假里,可能已完全忘记了幼儿园的生活。
今天在我家女儿幼儿园的班级群里也有家长发话了:“即使开学了,我们也不会送孩子上幼儿园的!毕竟春天是流感的高发季节,孩子抵抗能力弱。现在疫情又不太稳定,假如慢慢的出现问题谁负责?”
确实是这样的情况,家里有老人能帮忙带孩子的,当然孩子不用去幼儿园。可是很多爸妈都恢复了正常工作,孩子在家里需要人照顾,整天带孩子去工作也不是个办法。
那么怎样帮幼儿园的小朋友尽快地适应幼儿园的生活、又避免有流感的发生呢?我想我们大家可以从以下几个方面去准备:
放假在家的孩子往往养成了“晚上不睡,早上不起”的习惯。我们班里有一家三姐妹,天天晚上12点才睡,第2天早上一觉睡到11点。虽然看似睡得很长,但是完全改变了作息规律,一旦开学孩子将很难适应。
既然现在公布了开学时间,爸妈们就要着手开始调整孩子的日常作息,晚上提前给孩子洗刷、讲睡前故事,让孩子有睡觉的状态。关灯、拉窗帘,即使到床上不睡,也要躺在床上玩会,慢慢就会回到正常状态的作息。
就像刚才讲到的三姐妹一觉醒来已经11点,早餐已经被取消了,这样的状态对于孩子的身体健康极为不利,一定要及时改正。早上7点左右叫孩子起床、洗刷,准备吃早餐,带孩子一起运动、看书、玩游戏、玩玩具等等,让孩子适应。
一日三餐一定要营养均衡配比,多吃一些五颜六色的食物,春天有很多绿色、新鲜的蔬菜,可以给孩子多做一些包子、水饺、菜饼等,这样才可以均衡营养,少吃一些寒凉、油炸和甜腻的食物,会破坏孩子的免疫力。
天气越来越暖和,白天有时间的话可以带孩子在外面晒晒太阳,让孩子跑跑跳跳也是很好的运动。家长如果有条件的话,可以和孩子一起跑步、跳绳、打球等,这些都能够提升孩子的免疫力,避免受到流感的侵袭。
春天天气暖和,等疫情过去了,可以带孩子爬山,多看看绿色植物,对肝脏也有很好的保健作用。
如果家附近有小朋友的话,也可以叫出来一起玩,骑自行车打球,等运动既能够和孩子一起多互动,也能够提升孩子的身体素质。
虽然开学了,家长朋友们也不要放松警惕,在接送孩子上下学的路上最好给孩子戴上口罩,回到家以后让孩子洗手、消毒,把在外面穿的衣服收起来叠好放在固定的位置,等出门的时候再换上。
在家里还是要穿家里的衣物,虽然有些麻烦,但还是要注意。毕竟孩子免疫力较差,抵抗力较弱,给孩子做好日常的防护必不可少。
春天细菌滋生,蚊虫也日益繁多,帮助孩子养成良好的卫生习惯,也有助于提升孩子的免疫力免受一些疾病的困扰。
家长朋友们可以教会孩子养成回家洗手的习惯,饭前便后也要洗手,吃完饭要漱口,勤换衣物、勤洗澡、勤修剪指甲。告诉孩子不要用手揉眼睛,不要抠鼻子。早上起来保持室内通风,家里有条件的话,可以开加湿器或者是空气净化器,这些对于孩子的身体健康都非常有益。
春天天气逐渐回暖,但是一早一晚天气还比较寒凉,给孩子穿衣服的时候最好配一件开衫外套,如果天气热的话可以方便穿脱。
在给孩子选择衣物的时候,最优选择纯棉的,非常容易吸汗。春天的风比较大,最好给孩子配一顶合适的帽子,避免风大的时候头部受凉。选择鞋子的时候肯定要选择好穿脱的,这样孩子自己能穿脱,运动起来也比较舒适。
不管开不开学,家长朋友们一定要照顾好孩子的身体健康,春天天气回暖,适当带孩子出去运动,多吃一些新鲜的蔬菜水果,让孩子保持一个愉悦的心情,规律作息,做好日常防护,相信孩子一定会健康成长!
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